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（中央社記者洪健倫台北4日電）女星芮妮齊薇格再戰音樂電影，在新片「茱蒂」中飾演傳奇女星茱蒂嘉蘭，並以該片角逐英國獨立電影獎「最佳女主角獎」，外媒更看好她憑本片問鼎奧斯卡金像獎影后。電影公司今天發布新聞稿表示，曾以電影「冷山」獲得奧斯卡最佳女配角獎的演員芮妮齊薇格（Renee Zellweger），繼電影「芝加哥」之後再次挑戰音樂類型電影，在新片「茱蒂」（Judy）中詮釋美國傳奇女星茱蒂嘉蘭（Judy Garland）。該片在日前公布入圍名單的英國獨立電影獎（British Independent Film Awards），風光入圍最佳女演員、最佳攝影、最佳服裝設計、最佳妝髮設計、最佳藝術指導等5獎項。電影公司表示，齊薇格已憑「茱蒂」於好萊塢電影獎（Hollywood Film Awards）獲得最佳女主角大獎，外媒更看好曾2度入圍奧斯卡最佳女主角獎的她，將有機會於明年的奧斯卡以本片再度角逐影后，並挑戰生涯巔峰。「茱蒂」的故事主人翁茱蒂嘉蘭，曾在1999年被美國電影學會票選為「百年來最偉大女演員」第8名，也曾獲金球獎終身成就獎，她是影歌雙棲的一代巨星，在音樂上的成就更是無人能敵，一首「彩虹之上」（Over the Rainbow），至今仍是眾人朗朗上口的經典名曲。電影「黛妃與女皇」、「鐵娘子：堅固柔情」的製作團隊，在「茱蒂」中將這名巨星的人生搬上銀幕，聚焦茱蒂嘉蘭在倫敦巡演的人生最後一年，並帶出她苦甜參半的個人生活，更呈現一代巨星背後的哀愁。有趣的是，在片中扮演茱蒂嘉蘭得力助手的演員潔西伯克利（Jessie Buckley），也憑著電影「鏗鏘玫瑰」在英國獨立電影獎入圍最佳女主角，將與齊薇格共同角逐影后。「茱蒂」將於12月20日在台灣獻映。（編輯：張雅淨）1081104

電子菸危害人體健康的真正原因為何，聯邦疾病防治中心(CDC)動員百餘位醫師及調查人員發現，兩名青少年今年暑假因發高燒住進威斯康辛州兒童醫院，讓醫師無意之間找到電子菸為何致命的關鍵解答。今年7月4日國慶節假期間在威斯康辛州兒童醫院(Childrens Hospital of Wisconsin)，兒童肺臟科醫師琳恩‧狄安德瑞亞(Lynn D’Andrea)起初以為兩名因呼吸困難而住進加護病房的青少年患者是感染問題；她表示，當時兩名青少年患者都有發燒、咳嗽以及虛弱疲憊的症狀，胸腔電腦斷層影像顯示兩人呼吸道都呈現痠痛、發紅及受到刺激的嚴重情形，甚至局部出血。 (影音製作：何卓賢  訂閱世報YouTube看更多新聞影音)狄安德瑞亞根據症狀研判，兩名青少年可能是患有例如肺炎的感染疾病，但感染病患會出現的流膿症狀，這兩名患者身上卻未發生。她說：「看起來極可能是某種吸入傷害。」就在此前一個月，威斯康辛州兒童醫院就接獲另外兩名有著類似症況的青少年患者，共計四名青少年患者同樣有著神祕的肺部疾病，病因始終無法釐清，其中有三人住進加護病房。狄安德瑞亞與醫療團隊調查四名患者日常生活習慣後發現，四人之間唯一共通點是都有使用電子菸的歷史，他們也成了美國醫界裡第一批發現電子菸可能危害人體並提出警告的醫師。截至目前為止，電子菸已在美國至少造成40人死亡，至少2051人使用電子菸而致病，阿拉斯加州是唯一沒有傳出電子菸致病案例通報的州。CDC指出，電子菸致病的最初徵兆，與某種罕見肺炎相當類似，患者會出現咳嗽、呼吸短促、疲倦、胸疼、噁心、嘔吐及腹瀉等症狀。公共衛生主管官員紛紛呼籲消費者，應該立即停用電子菸產品，尤其是使用四氫大麻酚(THC)的電子菸。更多世界日報報導華女也遭淫魔強暴…她隱忍2年才吐真相 因羞恥觀念揮之不去北極冷空氣殺到 半個美國急凍 驟降15-30℉為前夫堅守無性婚姻…錯過生育當不成媽 蔡琴灑淚

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導大陸知名媒體人崔永元因為踢爆女星范冰冰有「陰陽合同」，並且有鉅額逃漏稅內幕而聲名大噪，去年底更大爆料，指涉及所有權糾紛的「陝北千億礦權案」卷宗在最高法院遺失，然而隨著案情大逆轉，反變成承審法官王林清偷竊卷宗、崔永元洩密，崔永元也隨之銷聲匿跡，近日還有消息傳出，崔永元不僅被限制出境，還遭軟禁已逾半年。▲崔永元據傳遭軟禁已逾半年。（圖／翻攝自崔永元微博）事實上，在10月下旬網路就流傳，有網友本月7日在推特PO文，稱崔永元在3月後，就因王林清偷竊卷宗一案，處於半軟禁情況，該文還附上崔的微信內容，崔稱「現在是11月了。從3月開始的失去部分人身自由至今未解套。去日本看病不行、去英國開學術會不行、去某國看女兒不行……只能在家看祖國。也不那麼生氣了、也不那麼着急了……思來想去，內心還是個奴才構造。」▲崔永元微信貼文內容遭揭露。（圖／翻攝自zhanglucy88推特）媒體先前報導，「陝北千億礦權案」因涉及利益巨大，關涉多方，雖審理歷時12年仍不斷受干擾，崔永元去年底爆料指出，中共最高法院有「內鬼」，竊取陝西商人趙發琦與陝西地質礦產局一樁價值千億大案的卷宗，且該案未審先判是來自中共最高法院院長周強的指示。▲▼范冰冰近期開始復出娛樂圈。（圖／翻攝自范冰冰微博）該案主審法官王林清還三度發出自保影片，講述該案卷宗消失經過，以及周強干預案件整個經過。之後驚動中共政法委聯合紀委國監委、最高檢、公安部等機構介入調查，然而聯合調查組公布所謂調查結果，卻指王林清「監守自盜」，且崔永元在網上發布的最高法院相關副卷，原始資料也來自王林清，王林清因此被公安機關立案偵查，當天還現身央視「認罪」，同時崔永元也被迫噤聲。更多三立新聞網報導她虧阿嬌：忘不了你和陳冠希的事 女偶像遭大批網友罵翻！天貓雙11大咖多！小豬、鄧紫琪連番唱 還有小天后泰勒斯老公被爆夜會女網紅共餐 阿嬌閨密「蜜糖吐司」名媛在旁羅浮宮入口驚見范冰冰巨幅畫報！網驚：國際上依舊站穩C位

alt="▲賽前記者會，澳門總教練LIU KIN CHOU（左起）、中華隊總教練陳俊明、澳洲隊總教練Gary Van Egmond以及寮國總教練V SUNDRAM MOORTH。（圖／中華足協提供） "/>2022亞足聯U-19足球錦標賽資格賽將於11月6日、8及10日在高雄國家體育場展開，中華隊將與澳洲、澳門及寮國爭奪前進會內賽門票。今(5)天舉行賽前記者會。 上一屆U19中華隊晉級會內賽後與印尼、卡達、阿聯酋同組，但三戰皆墨未能晉級，今年在賽前一周前往馬來西亞移地訓練，先後與馬來西亞、新加坡及蒙古進行交流賽，以戰養戰，提前進入比賽狀態。 U19中華隊於上月國際邀請賽中先後擊敗緬甸、香港以及直布羅陀拿下冠軍，教練陳俊明也直言三支球隊各有不同球風，讓小將在比賽中吸收到很多經驗，務必將所學帶到這次的資格賽中，尋求晉級明年會內賽目標。 U19中華隊本次對手為澳洲、寮國及澳門，澳洲隊在前一屆晉級至會內賽後再以小組第二晉級8強淘汰賽，但是第一場遭遇到沙烏地阿拉伯以1:3遭到淘汰，寮國以及澳門在前一屆資格賽也與中華隊同組，但中華隊面對兩隊分別都以2:0獲勝並晉級會內賽。 今日賽前記者會中華隊總教練陳俊明也在記者會中談到，包含上個月的邀請賽以及近幾次的集訓讓球隊的狀況有所提升，當然一切的準備就是要以晉級下一輪為目標。 澳洲隊總教練Gary Van Egmond則提到在前一陣子澳洲隊也進行了充分的集訓。寮國教練V SUNDRAM MOORTH坦言這一組的對手都具有很好的實力，希望球員可以透過比賽學習到自己不足的地方，之前也參與了AFF的賽事，希望比賽能有好的發揮。澳門總教練LIU KIN CHOU則表示之前曾經來過台灣，很高興有機會再來到這裡，他認為本組其他對手都非常強勁，澳門會盡全力拿出最好的表現。更多追蹤報導馬丁尼茲不逃脫合約 續留紅襪陣中原辰德建議實施DH 落合博滿酸戴資穎、白馭珀勝出 晉級女單次輪美國晉級複賽 四轟擊倒多明尼加轟生涯新高40分 鵜鶘新星：我能更好今日最夯新聞流量前3名唉！慘賠18年 要由中央接管了「以1換1」月薪34萬慘丟飯碗學者：憑什麼要年輕人繳勞保

（法新社香港8日電） 由於美國白宮昨天不願證實中國所稱，兩國同意依貿易談判進度逐步取消彼此加徵關稅；加上亞洲股市本週再度走揚，吸引投資人獲利了結，亞股今天收盤普遍下跌。中國商務部發言人高峰昨天表示，北京和華府已同意，若貿易談判進展順利，雙方將分段取消彼此加徵關稅。歐美股市應聲勁揚，美股道瓊和標準普爾（S&P）500指數也再創新高。中方釋出的消息，令投資人更加期待，美中兩大經濟強權終將解決不利全球成長展望的長期關稅戰。兩國正準備完成第一階段貿易協議。澳洲國民銀行（National Australia Bank）分析師史垂克蘭（Tapas Strickland）發布客戶報告指出：「美中從貿易戰休兵轉為可能取消加徵關稅，這樣的談判進展具重要性，暗示雙方都面臨達成協議的壓力。」然而，白宮昨天稍晚並未證實中方所言。另有報導傳出，川普政府內部有些人士反對這麼做。對中國持鷹派立場的白宮貿易顧問納瓦洛（Peter Navarro）也在媒體上說：「現階段（美中雙方）並未同意，以移除任何現有關稅作為達成第一階段協議的條件。」另一方面，由於近期美中貿易談判出現進展，激勵股市10月以來走揚，亞股本週再度普遍上漲，吸引一部分持股獲利了結。香港股市連續6個交易日走揚後，今天收盤下挫0.7%。中國公布10月進出口再度雙雙萎縮，上海股市應聲收低0.5%。新加坡股市今天收挫0.7%，首爾股市收跌0.3%，台北和曼谷股市皆收低0.2%，馬尼拉也收黑。信評機構穆迪（Moody's）調降印度債信評等展望，孟買股市應聲收挫0.8%。

「巨龍抵嘉 台澳大戰」今(9)日下午在嘉義市立棒球場熱力登場，開幕儀式由嘉義市長黃敏惠擔任打者，頂新和德文教基金會創辦人魏應充擔任投手，張泰山擔任捕手，為球賽開球，拉開序幕。此戰由葉君璋總教練、黃煚隆、張泰山教練等率領新生味全龍，對戰澳洲職棒阿德雷德巨人隊（Adelaide Giants），森林王子張泰山將再次站上打擊區，先發登場。而旅美日職大咖川崎宗也在台灣正式賽初登場；味全龍首屆啦啦隊「go beauties小龍女」開場熱舞，並將現場決選。市立棒球場湧進人山人海、熱愛職棒的球迷，在棒球原鄉，延續KANO棒球魂的熱力無限開展。市長黃敏惠在開幕儀式中表示，感謝味全龍選擇嘉義市立棒球場作為首場自辦國際交流賽的場地。嘉義市立棒球場在棒球史上意義非凡，當年嘉農KANO就在此地練球，後來才能遠赴日本參加甲子園大賽獲得亞軍，帶動全台的棒球熱。今天踩在「天下嘉農」的棒球場上，放眼「巨龍抵嘉‧台澳大戰」，可說是「繼往開來」!而看到今天的盛況，代表著龍魂不滅，嘉義市的棒球魂也同樣不滅，這種感動不可言喻。並強調，職棒的源頭還是要從教育做起，讓五級棒球(國小、國中、高中、大學、職棒)運動在嘉義市能完整落實，並把球迷吸引到嘉義市來看球賽。創辦人魏應充談到，國際交流賽成就兩天在嘉義市舉辦的賽事，棒球是他的摯愛， 棒球也是大家共同的記憶，更期望未來與嘉義市合作運動產業的策略聯盟。並以「龍魂不滅，心繫球隊」表達他的意念。張泰山今天第一場球賽代表味全龍出賽，並表示能在站上打擊區真的是光榮時刻。明天第二場則將穿上澳職老東家阿德雷德的球衣，對戰味全龍。這也是味全龍的年輕球員在球場上展現訓練成果的一刻。而阿德雷德巨人隊前身為阿德雷德鯊魚隊，隸屬於澳洲職棒，台灣多位球星都曾效力鯊魚隊，其中張泰山更於2018年澳職最終戰轟出完美滿貫砲。巨人隊8日抵台後，先到嘉義城隍廟參拜，聆聽導覽解說，並祈願賽事順利。今日森林之王-韋喆在球場上演唱三首振奮人心的歌曲；現場吸睛「嬌」點還有味全龍首屆啦啦隊「go beauties小龍女」的決選投票盛況，只見小龍女們賣力在觀眾席上為球隊選手加油，各個青春洋溢，並吸引球迷爭相拍照、關注。球迷可以現場以門票換選票，選出心目中最熱情洋溢的小龍女。現場也設有很多攤位，滿足球迷各種需求，也別忘了明(10)日下午還有一場精彩的台澳大戰。市府教育處指出，今年10月中，市府與中華職棒創始球隊—味全龍簽署「運動經濟策略聯盟」，未來嘉義市也將挹注更多能量與各界一起推動地方運動產能。感謝九華山地藏庵及嘉義城隍廟對於嘉義市棒球運動的推廣與支持。並預告，今年底即將開打的「諸羅山盃國際軟式少年棒球邀請賽」，已邁入第22屆，參賽陣容除來自國內各縣市勁旅外，今年共計有3個國家15支外國球隊參加。更多新聞推薦● 促進花東觀光 台鐵10班次團體列車可提前3個月訂票

（中央社記者黃巧雯台北2日電）台灣網球姊妹花詹詠然與詹皓晴今天凌晨在WTA年終總決賽女雙小組賽，以2比6、4比6不敵荷蘭的舒由絲與德國女將葛羅菲德，小組賽苦吞3連敗，無緣4強。WTA年終總決賽今年在中國深圳舉行，詹詠然與詹皓晴賽前小組賽已吞下2連敗，今天迎戰荷蘭的舒由絲（Demi Schuurs）與德國女將葛羅菲德（Anna-Lena Groenefeld）所組成的歐洲聯軍。詹詠然與詹皓晴開賽歷經發球局失守後，隨即回敬破發，但未能延續攻勢，盤中、盤末兩度發球局遭破，以2比6丟掉首盤。雙方次盤上演破發大戰，詹詠然與詹皓晴率先出擊，取得3比0領先，但歐洲聯軍頑強抵抗，連趕3局、扳平戰局。詹家姊妹頂住壓力，第7局逼出2個破發點，儘管錯失第一個，但仍在第2個破發點拿下，以4比3超前，可惜未能守住領先優勢，詹詠然再見雙發失誤，最終以4比6吞敗。歐洲聯軍以分組第2之姿挺進4強，對手將是另一組分組第一的台灣網球一姐謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）。1081102更多追蹤報導遭逆轉落敗 謝淑薇雙打仍晉4強WTA年終總決賽 大坂直美因肩傷退賽貝坦絲在WTA年終總決賽擊敗球后巴蒂錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運瑞士室內網賽 費德瑞在家鄉第10度封王

中國時報【林志成、林欣儀╱綜合報導】中央大學參加國際「泛星計畫」，利用泛星望遠鏡尋找未知天體，2014年中興大學附屬高中學生分析泛星計畫的影像，發現了一顆比海王星還遙遠的小行星，國際天文學聯盟 (IAU) 近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。興大附中學生發現的這顆小行星，大小約200公里，距離太陽平均是地球與太陽距離的56倍（56個天文單位），比海王星甚至冥王星更遠。這是全球首次由高中生發現海王星之外的太陽系天體。燭龍人面蛇身 出自山海經這種新型態的小行星，不同於一般位於火星與木星之間的小行星，國際天文學聯合會經過冗長討論才決定命名規則，當年參與的高中生，現在已經快要大學畢業。小行星發現之後，經過多年驗證軌道與命名討論，位於巴黎的國際天文學聯盟終於在2018年給予永久編號，並於近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。燭龍是山海經當中的紅色妖神，人面蛇身，張閉眼控制了日夜，吸吐氣則控制了冬夏，發出火焰照亮了九幽重暗。當年參與的學生何艾玲，現就讀台大地質系四年級，仍忘不了當年在螢幕上尋找移動星點的辛苦，以及與同學討論的樂趣，很高興貢獻了這個世界第一的發現，也希望之後能夠繼續類似的學術研究，再續小行星緣。多年驗證 參與學生已大四指導老師興大附中老師林士超說明，研究位於海王星軌道之外的這些小天體，也稱為古柏帶天體，有助於研究太陽系的形成與演化。這顆小行星剛被發現時因為位置變化很慢，有可能是因為往地球直直而來，而被誤認為近地小行星，但經過後續觀測，才證實是位在海王星軌道之外的遙遠太陽天體。中央大學天文所教授陳文屏是「泛星計畫」台灣的共同主持人，他表示，這次的發現很幸運，小行星分類印證了小心求證的科學過程，而一旦好運掉下來，準備好的人才能伸手接住。

【早安健康／簡鈺樺營養師】我們今天要來介紹燕麥，相信大家對燕麥並不陌生；可是在諮詢門診的時候，有時候當我建議高血脂的患者、或是想減肥的朋友攝取燕麥，他們會很直覺地反應：可是燕麥只能加牛奶，我喝牛奶會拉肚子、我覺得這樣不好吃、我覺得好無聊... 因此營養師要來分享，其實燕麥不是只能配牛奶，它也可以煮成鹹粥的形式喔！  在分享料理之前先來認識一下燕麥。燕麥對於高血脂患者有很大的幫助，因為它含有β葡聚糖；除此之外，因為含有膳食纖維，燕麥還可以把不好的膽固醇趕出體外，對於血脂肪的改善有一定的助益。    燕麥可以當正餐嗎？控管澱粉攝取量就沒問題  大家也知道，我們會建議在攝取比較精緻的澱粉類，像是白米飯、白麥條、白麵包之外，可以適時攝取非精緻的全穀雜糧類，而燕麥就是很好的一種全穀雜糧類食品；可是大家不要忘記，3個塑膠湯匙的燕麥大概是1／4碗飯的分量，大家要把燕麥攝取分量跟其他澱粉一起做控管喔！尤其是正在控制血糖的朋友們。  我們接著就一起來看怎麼料理吧！  食材：  蔥段、牛番茄、美白菇、鴻喜菇、水煮蛋、蛤蜊、燕麥（詳細食材分量詳下）   作法：   鹹燕麥粥是不是非常簡單呢？而且對所有的年齡層的人都非常適合，大家不妨試試看喔！   作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。「營養師有樺要說」臉書粉絲專頁 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞重訓只做上半身 心血管硬化高2.2倍每天一杯手搖飲 你的腎可能已經被喝壞減肥怕減到胸！4種方式都會讓胸部縮水糖尿病年輕化！50%患者罹病卻不自知立冬補過頭？當季蔬菜湯剛好補到位今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】